Гинеколог Казакова запретила беременным есть суши и роллы

Доктор Дарья Казакова проинформировала, как правильно питаться во время беременности, чтобы не навредить здоровью матери и малыша, пишет РИАМО.

Как заявила гинеколог, в меню беременной женщины стоит добавить молочные продукты, цельнозерновые, больше фруктов и овощей. Важно следить за уровнем белка. Рекомендуется следить за водным балансом.

Под запретом находится алкоголь. Категорически запрещается употреблять суши и роллы, сырое или термически не обработанное мясо, морепродукты, рыбу, сырые яйца. Что касается кофе, то допустимо употреблять одну чашку в день. 

Фото: originally posted to Flickr as Sushi, Priscila Guimarães, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.