Verywell Health: чай укрепляет кости

Валерия Кузнецова

Опубликована: 13 октября, 15:30

Ученые в ходе нового исследования выявили пользу популярного напитка для костной системы, пишет Verywell Health. Речь идет о чае.

Считается, что для здоровья костей нужно потреблять достаточное количество продуктов, насыщенных кальцием. Оказалось, что напиток, вопреки популярному мнению, не вреди усвоению кальция.

Чай, отличающийся противовоспалительными свойствами, укрепляет кости, особенно у женщин в период менопаузы. Риск остеопороза и остеопении был ниже у тех испытуемых, которые потребляли по 1-3 чашки зеленого чая. Минеральная плотность костей только увеличивается.

Фото: Tea, Laurel F from Seattle, WA, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.

Еще по теме

Мясников: прогулки ускорят выздоровление при ОРВИ Хирург Умнов: более трех чашек кофе в день грозит варикозом Врач Клименко: артрит можно спутать с депрессией

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ