Терапевт Кей: крем с эстрогеном уменьшит подтекание мочи

доктор Филиппа Кей проинформировала о способах уменьшения подтекания мочи, пишет Daily Mail. С проблемой часто сталкиваются женщины, особенно пожилые.

Со слов терапевта, для начала важно понимать, что подтекание мочи не является нормой ни в каком возрасте. Снизить риски помогает укрепление мышц тазового дна. Специальные упражнения, когда нужно напрягать в течение трех секунд интимные мышцы, помогают сдерживать мочу.

Врач также может назначить применение вагинальных кремов с эстрогеном в составе. Такие средства помогают восполнить нехватку женских половых гормонов, особенно в период менопаузы. 

Фото: commons.wikimedia.org, Jeuwre, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.