Врач Малышева: смородиновый квас защитит от катаракты

Телеведущая Елена Малышева раскрыла россиянам в программе «Жить здорово!» на Первом канале пользу смородиновый квас или шипучку.

Офтальмолог Михаил Коновалов объяснил, что смородина насыщена витамином С. В 100 г ягоды присутствует три суточные нормы. Продукт помогает защититься от катаракты.

Кардиолог Герман Гандельман рекомендует добавить в осеннее меню смородину, чтобы насытить организм витамином B1, который необходим для работы нервной системы. Иммунолог Андрей Продеус заявил, что смородиновый квас улучшает микрофлору кишечника. 

Фото: commons.wikimedia.org, Dawid Skalec, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.