Невролог Арифджанова: подавление зевоты вызывает усталость

Доктор Ксения Арифджанова призвала россиян ни в коем случае не подавлять зевоту, пишет «Газета.ру».

Естественный рефлекторный акт является многоступенчатым процессом, затрагивающим множество органов и тканей. По словам невролога, зевание помогает улучшить кровоток в области головы и шеи и способствует вентиляции легких.

Зевота также отвечает за терморегуляцию головного мозга. Подавление зевоты вызывает повышенную утомляемость, снижение концентрации и проблемы с дыхательными путями, например, чувство нехватки воздуха, тяжесть или боль в висках. 

Фото: The Yawn - Embera Village, Alex Proimos from Sydney, Australia, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.