Гепатолог Вялов: чеснок защитит печень от повреждений

Доктор Сергей Вялов в своем телеграм-канале составил список продуктов, способных защитить россиян от заболеваний печени.

В меню обязательно должны присутствовать яблоки, способные выводить из организма токсины. Чеснок способствует выработке ферментов печени.

Гастроэнтеролог отметил, что клетки печени также защищает потребление капусты и брокколи. Чтобы защититься от заболеваний печени, стоит добавить в рацион грецкие орехи, зелень, авокадо, кофе, лимон, оливковое масло, скумбрию и лосось. 

Фото: www.public-domain-image.com/public-domain-images-pictures-free-stock-photos/flora-plants-public-domain-images-pictures/vegetables-public-domain-images-pictures/garlic-pictures/white-garlic-cloves.jpg, Jon Sullivan.