Психолог Сотников: замена еды лежанием в кровати указывает на истощение

Доктор Владислав Сотников перечислил симптомы истощения ресурсов, пишет «Газета.ру». О проблеме может свидетельствовать «зависание» в кровати с телефоном, так называет «бэдроттинг».

Со слов психолога, даже отказ от пищи в пользу лежания на кровати может указывать на то, что организм перешел в режим энергосбережения. При перегрузке или стрессе сил не хватает даже на еду.

Лежание в кровати позволит перезагрузиться и восстановить силы, чтобы вернуться к делам. Если «бэдроттинг» стал регулярным, стоит отказаться от телефона и просто полежать с закрытыми глазами. 

Фото: visualhunt.com/photo/118817/woman-holding-mobile-phone-with-laptop-and-colorful-pencils-on-table, Chris Adamus, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.