Врач Мясников: движение защищает от раннего инфаркта

Доктор Александр Мясников проинформировал, как россияне могут защититься от ранних онкологических патологий и инфаркта.

По словам российского телеведущего программы «О самом главном» на канале «Россия 1», лучшим способом профилактики тяжелых болезней является активный образ жизни.

Если человек постоянно находится в движении, он живет дольше. Движение помогает укрепить иммунную систему, сердечно-сосудистую, дыхательную. Вместо подъема на лифте или использования общественного транспорта, лучше пройтись пешком. Повысить физическую активность помогает мытье полов и стирка руками. 

Фото: commons.wikimedia.org, Jamieadams99, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.