Нутрициолог Леонова: избыток сахара повреждает мозг и сосуды

Эксперт Лана Леонова рассказала, как сахар вредит печени, сердцу и мозгу, пишет «Чемпионат». Чрезмерное потребление сладкого косвенно влияет на риски диабета.

Нутрициолог отметила, что наибольшую опасность представляют сладкие газировки и соки, которые часто приводят к перееданию и набору избыточной массы тела. А лишний вес - фактор риска множества болезней.

Эндокринолог Виктория Русина добавила, что сахар в больших количествах может привести к жировой болезни печени. Высокое потребление добавленных сахаров вредит сосудам, повышая риск инсульта, гипертонии и атеросклероза. 

Фото: commons.wikimedia.org, Tcc8, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license