Эндокринолог Шутова: отказ от вейпов защитит от диабета

Доктор Александра Шутова призвала россиян отказаться от вейпов, чтобы не допустить развития предиабета, пишет «КП».

Эндокринолог, ссылаясь на исследование ученых из Университета Джорджии, заявила, что риск развития предиабета увеличивается из-за вейпинга.  Использование электронных сигарет сильно повышает уровень сахара в крови. Вероятность развития диабета выше при любом виде употребления никотина.

Защититься от предиабета можно за счет регулярных физических нагрузок. На аэробные тренировки нужно тратить по 150 минут в неделю. Отлично подходят плавание, бег, быстрая ходьба. Силовыми упражнениями нужно заниматься 2 раза в неделю. 

Фото: ecigarette / Juul/ Blu / Njoy/ Vaping / e-cig, Sarah Johnson from Irvine California, United States, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.