Сомнолог Новиков: пробуждение ночью вызвано стрессом или апноэ

Доктор Максим Новиков прокомментировал мнение, что ночные пробуждения связаны с заболеваниями почек, пишут «Известия». На самом деле это не так.

Сомнолог отметил, что пробуждение ночью не является симптомом почечной недостаточности. Пои заболевании в организме скапливаются токсины. Человек отмечает сильное беспокойство и тревожность. Симптомами почечной недостаточности являются зуд и дискомфорт.

Причинами ночных пробуждений могут быть ГЭРБ, апноэ сна, нарушения циркадного ритма, депрессия, тревожность, стресс. Пробуждение чаще случается в 3-4 часа ночи. В таком случае стоит отказаться от алкоголя и кофе после 14:00. 

Фото: commons.wikimedia.org, Chrononautix, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.