Гастроэнтеролог Вялов: кишечник нельзя чистить от шлаков

Доктор Сергей Вялов проинформировал об опасности, связанной с очисткой кишечника от шлаков, пишет «РГ».

По словам гепатолога, любые чистки не приводят ни к чему хорошему. Для ЖКТ будет намного полезнее, если добавить в рацион больше ферментированных продуктов и овощей, богатых клетчаткой.

Гастроэнтеролог добавил, что очищающие процедуры, включая «детокс-соки», соленые растворы и слабительные, вымывают микрофлору кишечника, а это целая экосистема. Функции кишечника нарушаются и не восстанавливаются. Орган будет работать лучше при наличии физической нагрузки. 

Фото: www.scientificanimations.com/wiki-images, Manu5, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.