Врач Аллерт: пример родителей привит детям здоровые привычки

Доктор Анастасия Аллерт раскрыла россиянам, как привить ребенку здоровые привычки для профилактики ряда заболеваний.

Важно, чтобы ребенок видел пример здоровых привычек в семье. Чтобы ребенок занимался спортом, важно, чтобы и родители тоже не проводили часами время, сидя перед телевизором. Физическая активность, как и правильное питание, является основой крепкого здоровья.

Необходимо уделять внимание качественному сну. Ребенок будет расти здоровым, если в доме сохраняется эмоциональный комфорт. 

Фото: commons.wikimedia.org, Jgcastor, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.