Врач Тарасова: выгорание не проходит после отпуска

Валерия Кузнецова

Опубликована: 29 августа, 08:33

Доктор Ирина Тарасова объяснила, чему отличается выгорание, не проходящее самостоятельно, от усталости, пишет издание «Газета.ру».

Кардиолог отметила, что обычная усталость проходит после отдыха, и на утро или после отпуска человек чувствует себя бодрым и полным энергии. Интерес к жизни, работе и хобби в отличие от выгорания сохраняется.

Выгорание не проходит после отпуска, выходных и длительного сна. Пациент испытывает чувство бесполезности, тревожность, апатию и раздражительность. Могут снизиться иммунитет, обостриться хронические патологии. Общение с психотерапевтом поможет найти выход из ситуации.

Фото: www.flickr.com/photos/193749286@N04/51391533813, CIPHR Connect, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Еще по теме

Врач Решетун: курение вызывает кислородное голодание у плода JNP: даже один жирный прием пищи повышает риск инсульта npj MHD: хроническая усталость мешает вылечить бактериальную инфекцию

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ