Врач Мясников: ужин с телефоном приводит к ожирению

Доктор Александр Мясников настоятельно рекомендует россиянам отказаться от распространенной привычки, связанной с едой.

В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» телеведущий обратил внимание, что риск ожирения сильно увеличивается, если человек употребляет пищу и одновременно смотрит в телефон.

Такая привычка мешает оценить, сколько калорий человек уже съел. Пищеварительный процесс начинается уже в тот момент, когда человек смотрит на еду. А её бездумное проглатывание может привести к голоду через короткое время. 

Фото: commons.wikimedia.org, Андрюша Романов, Creative Commons Attribution 4.0 International license.