Диетолог Чуракина: чипсы ускоряют старение организма

Доктор Елена Чуракина  составила список продуктов, ускоряющих биологическое старение организма, пишет RT.

Со слов эндокринолога, из рациона стоит исключить покупное печенье, торты, газированные напитки, шоколадные батончики, конфеты, потому что в них содержится большое количество сахара.

Также диетолог обратила внимание, что процессы старения организма ускоряются из-за частого употребления трансжиров, содержащихся в снеках, чипсах, выпечке, и фастфуда. Хроническое воспаление приводит к повреждению сосудов и старению кожи. 

Фото: commons.wikimedia.org, Famartin, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.