Врач Уланкина советует купить школьнику портфель с ортопедической спинкой

Доктор Ольга Уланкина рассказала о требованиях к школьному портфелю, пишут «Известия». Если он не будет подходить по габаритам, то у ребенка может возникнуть боль в спине.

Школьный рюкзак должен весить не более 700 г для учеников начальных классов, и не более 1 кг - для детей постарше. Вес портфеля с учебниками и тетрадями не должен превышать 10% от веса ребенка.

Стоит отдать предпочтение моделям с ортопедической спинкой из материалов с перфорацией. Лямки у ранца должны быть мягкими. Важно контролировать, чтобы ребенок не носил рюкзак на одном плече. 

Фото: commons.wikimedia.org, Geework, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.