Эндокринолог Павлова: вода ускорит похудение

Валерия Кузнецова

Опубликована: 8 августа, 08:22

Доктор Зухра Павлова раскрыла секрет эффективного похудения, пишет «КП». Для этого мало сбалансировать рацион и заниматься спортом.

Как сообщает эндокринолог, важную часть меню в процессе похудения нужно отвести воде. Именно она запускает процесс сжигания жировой ткани. Вода улучшает метаболизм и выводит токсины.

Без достаточного количества воды жир не уходит из организма. Рассчитать суточную норму воды несложно: на 1 кг массы тела приходится от 30 до 50 мл. Вода нужна для качественной работы мозга и снижения стресса.

Фото: www.flickr.com/photos/darwinbell/286131360, Darwin Bell, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Специалисты

Щербаков Сергей

Проводит диагностику и лечение всего спектра эндокринных заболеваний, в том числе заболеваний щитовидной железы, сахарного диабета 1 и 2 типов, ожирения, низкого роста, остеопороза, проблем, связанных с выпадением волос, гинекомастии у мужчин

Федько Галина

Специализируется на обследовании и лечении пациентов с сахарным диабетом

Тимофеева Галина

Владеет современными знаниями, опытом работы в клинической эндокринологии

Еще по теме

Химик Дорохов: арбуз хранится в жару не дольше 2-3 часов Врач Каплина: гинеколог не должен советовать терпеть при боли Врач Сережина: алкоголь с рук не лечит от простуды

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ