Врач Харитонов: переедание не растягивает желудка

Доктор Андрей Харитонов прокомментировал популярные мифы о питании, мешающие сбросить лишний вес и наслаждается едой, пишет «КП».

Как утверждает гастроэнтеролог, многие считают, что летом стоит отказаться от сырых фруктов и овощей на ужин. Предполагается, что они медленно перевариваются. На самом деле процесс пищеварения идет даже ночью, не мешая полноценному отдыху.

Также врач опроверг распространенный миф о том, что желудок растягивается из-за переедания у полных людей, и якобы нужно ходить неделями голодным, чтобы сбросить лишний вес. Увеличения объема желудка не случается на фоне переедания. Вес растет из-за нарушения работы гормонов. 

Фото: www.scientificanimations.com/wiki-images, www.scientificanimations.com, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.