FRBM: сок свеклы снижает давление у пожилых

Британские ученые раскрыли пользу употребления концентрированного свекольного сока для здоровья пожилых, пишет «Газета.ру». Напиток помогает снизить артериальное давление.

Как заявили специалисты из Университета Эксетера, оказалось, что сок свеклы помогает очистить полость рта от микробов и патогенных микроорганизмов. При этом во рту увеличивается концентрация полезных бактерий, включая Neisseria.

У добровольцев с гипертонией отмечалось снижение кровяного давления после употребления напитка. Рекомендуется пить свекольный сок 2 раза в день. В рацион гипертоников стоит добавить кейл, фенхель, сельдерей, руколу, шпинат.

Фото: www.flickr.com/photos/alicjap/6533915789, Alicja, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.