Невролог Зинчева запретила закидывать ногу на ногу за столом

Доктор Ольга Зинчева рассказала «Известиям» о негативных последствиях сидения, закинув ногу на ногу. Такая привычка нарушает осанку.

Невролог обратила внимание, что сидячее положение считается самым неестественным для человеческого тела. Нагрузка на позвоночник усиливается, особенно, если закидывать ногу на ногу. Повышается риск возникновения грыж и протрузий.

Длительное нахождение в сидячем положении провоцирует искривление позвоночника, вызывая боль в спине. При позе «нога на ногу» есть риск повреждения малоберцового нерва, отчего человек не сможет нормально шагать.

Фото: commons.wikimedia.org, Martin Greslou, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license