Врач Гончарова: позитивный настрой избавит от страха перед новым

Доктор Ирина Гончарова призвала пожилых граждан катастрофизировать свой страх перед новым, чтобы от него избавиться, пишет «Газета.ру».

Со слов психиатра, необходимо «докрутить», что случиться самое страшное, если человек все же начнет заниматься чем-то новым. Пожилые люди часто сомневаются в себе, испытывают проблемы с памятью, координацией, пониманием нового.

Кардинальные изменения в жизни не помогут, нужно действовать постепенно. Геронтолог также советует регулярно просить о помощи и не бояться этого. При обучении без ошибок не обойтись. От страха перед новым спасет позитивный настрой. 

Фото: commons.wikimedia.org, Jean-Pol Grandmont, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.5 Generic license.