Диетолог Фигерас: дыня снижает риск катаракты

Доктор Марта Фигерас раскрыла пользу употребления дни летом для здоровья сердечно-сосудистой системы, пишет издание 20minutos.

Со слов диетолога, аденозин, входящий в состав дыни, помогает предотвратить образование тромбов, а также защитить от инсульта и стенокардии. Добавление продукта в летнее меню расслабляет нервную систему, улучшая работу сердца.

Эксперты Барселонского офтальмологического центра при Каталонском институте призвали регулярно употреблять дыню, чтобы снизить риски развития катаракты. Фрукт насыщен витамином C и бета-каротином, полезными для зрения. 

Фото: commons.wikimedia.org, Zenon Sych, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.