Диетолог Йенг: брокколи снимают боль при артрите

Доктор Максин Йенг назвал брокколи лучшим овощем при боли при артрите, пишет Ferra. Овощ насыщен витаминами К, C и минералами.

Со слов диетолога, они помогают укрепить здоровья суставов, соединительных тканей, выработать коллаген и снять воспаление. В лечении артрита большую роль играет также физиотерапия, поддержание физической активности и прием назначенных препаратов.

Ревматолог Свати Медхекар отметил, что состояние кишечника тесно связано со здоровьем суставов. В брокколи содержится большое количество клетчатки. Она питает полезные бактерии и снимает воспаление. 

Фото: commons.wikimedia.org, fir0002.