Диетолог Абахина: один пломбир в день не навредит фигуре

В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Дарья Абахина развеяла популярный миф о вреде мороженого для фигуры.

По утверждению диетолога, считается, что от мороженого можно потолстеть. В действительности мороженое делается почти из воздуха: продукт проходи этап фризерования. Все компоненты десерта насыщаются воздухом и охлаждаются.

От одного пломбира в день поправиться сложно. В одном мороженом в вафельном стаканчике содержится 200-250 килокалорий. Набрать лишние килограммы легко, если сочетать мороженое с другими десертами. 

Фото: commons.wikimedia.org, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.