Малышева: арахис и нори способствуют выработке гормона счастья

В программе «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева проинформировала, когда в организме человека вырабатывается дофамин.

Гормон счастья начинает вырабатываться, когда человек провел большую или сложную работу. Выработке дофамина способствует употребление арахиса, твердого сыра и водорослей нори.

Кардиолог Герман Гандельман добавил, что гормон вознаграждения отвечает за координацию и движение. Если есть проблемы с уровнем дофамина, то повышается риск развития болезни Паркинсона. Улучшить выработку дофамина помогают регулярные физические нагрузки. 

Фото: commons.wikimedia.org, Alice Wiegand, (Lyzzy), Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.