Дерматолог Пашкова: SPF отсрочит появление мелких морщин

Доктор Александра Пашкова перечислила россиянам правила, которые помогут предотвратить преждевременное образование мелких морщин, пишет «Вечерняя Москва».

Первые морщины могут появиться даже после 20 лет. Дерматолог рекомендует в первую очередь ежедневно за 20 минут до выхода на улицу наносить на кожу солнцезащитный крем, чтобы защититься от ультрафиолета.

Со слов косметолога, отсрочить появление мелких морщин помогает увлажнение кожи средствами с церамидами, пантенолом, гиалуроновой кислотой и скваланом. Витамин С, ретинол, ниацинамид, пептиды также являются частью ухода за кожей. Необходимо уделять сну 8 часов в сутки, правильно питаться, заниматься спортом, отказаться от курения и алкоголя. 

Фото: www.flickr.com/photos/erix/2383497410, Erich Ferdinand, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.