UfaTime: бананы и апельсины нельзя есть на завтрак

Врачи уфимского Республиканского клинического госпиталя ветеранов войн составили список продуктов, не подходящих для завтрака, пишет UfaTime.

Медики советуют не употреблять натощак в первую очередь бананы, которые из-за избытка магния могут нарушить кальциево-магниевый баланс и привести к сердечно-сосудистым патологиям. Утром не стоит есть апельсины или апельсиновый сок: фрукт повышает риск развития аллергии и гастрита.

Хурма и помидоры на завтрак могут стать причиной образования каменей из-за дубильной кислоты и пектина в составе. Утром на пустой желудок не рекомендуется есть любые сырые овощи, чтобы избежать раздражения желудка. Противопоказаны по утрам йогурт и холодные напитки. 

Фото: photo taken by de:Benutzer:Priwo, Priwo.