Диетолог Белева: летом можно съедать 500 мл окрошки

Доктор Эльвира Белева рассказала россиянам, сколько окрошки можно есть без вреда для здоровья, пишет UfaTime.ru.

Как информирует гастроэнтеролог, популярное летнее блюдо может ухудшить состояние пациентов с гастритом и язвой. Осторожность нужно проявить лицам, имеющим аллергию на молочные продукты, яйца или колбасу.

Диетолог подчеркнула, что холодный суп на основе кефира или кваса считается высококалорийным блюдом. Нормальной суточной нормой окрошки считается 1-2 порции (500-1000 миллилитров). Тем, кто сидит на диете, лучше ограничить потребление окрошки. 

Фото: commons.wikimedia.org, Nikkolo, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.