UfaTime: абрикос в июне улучшит работу кишечника

Врачи уфимского Республиканского центра общественного здравоохранения медицинской профилактики составили список суперфудов июня, пишет UfaTime.ru.

В первый месяц лета медики призвали включить в рацион клубнику. Сочная летняя ягода помогает улучшить работу печени, почек, кишечника, улучшить настроение и вывести из организма накопившиеся токсины. Она также замедляет старение

Кроме этого, абрикосы обладают антиоксидантным действием и улучшают микрофлору кишечника. Вишня защищает от остеопороза и тромбообразования. Молодой горошек за счет фолиевой кислоты снижает риск развития анемии и насыщает растительным белком. 

Фото: photograph, carol (talk), Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.