Publimetro: смех облегчает боль и снимает стресс

Валерия Кузнецова

Опубликована: 16 июня, 10:26

Специалисты из клиники Майо проинформировали о целебных свойствах смеха, пишет Publimetro. Человек благодаря искренним положительным эмоциям может помочь укрепить собственную иммунную систему.

Смех также снабжает кислородом ткани и органы. Положительные эмоции улучшают кровообращение и снижают уровень стресса. Смех помогает расслабить мышцы.

В долгосрочной перспективе смех поможет снизить риск развития психических расстройств, облегчить боль и улучшить настроение. Зарядиться положительными эмоциями помогает просмотр смешных видео, фотографий, картинок и комедий.

Фото: Danny DeVito, Gage Skidmore from Peoria, AZ, United States of America, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.

Еще по теме

Профессор Киселева: реакцию на стресс можно изменить Диетолог Тутельян: мясо и рыба больше всего насыщены белком Врач Дэвид: йога уступает тай-чи в укреплении сосудов

В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ