Здоровье

Тренер Гиллиган: фаза цикла влияет на вес женщины

Валерия Кузнецова

Фитнес-тренер Эмма Гиллиган проинформировала, почему у женщин, несмотря на тренировки и физическую активность, в течение месяца скачет вес.

У некоторых вес может меняться каждую неделю. Весы могут показывать разные цифры каждый день. Проблема не кроется в накоплении жировой массы. Эксперт отметила, что вес женщины меняется в зависимости от фазы менструального цикла.

По окончанию менструации чаще всего вес снижается. Дело в том, что в этот период в организме женщины задерживается жидкость. Немаловажны и гормональные сдвиги, пишет Healthline. В норме разница в весе может колебаться от 1,5 до 3 кг. 

 

 

 

 

Фото: www.flickr.com/photos/cogdog/25171344064/in/photolist-8ULh4e-gPLf8q-EmiHCL-a3Gb62-fzepW7-bnRKZV-dTLScY-4Den9v-mfrVXa-dHHZBC-hPabdG-pSkHFW-892W9-2Nwhe9-p6Z5oh-87EbwH-2EdqNN-auebpn-cYdBH9-s1CyL-8G4fnH-9HjhaE-7gPTx2-bX8Zp-aQfLZF-4QhGfR-4A4AVk-4MU8qc-7vyPGo-Xj1Y3-XepQ4-4Jbvpe-59b6zm-8p7cKq-da2sWT-tG2U1-pCB7Jw-8rzAGj-6u1GQR-5pcEjX-4DiDJo-82ed7Y-F4NkV-oScR8g-6uZPpz-ae2aRW-da2t8o-6AygRe-qAR1pX-8uyyYM, Alan Levine, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.

Не забудьте подписаться на наш Дзен-канал!

Также наши новости в оперативном режиме в телеграм-канале.

Еще по теме
CRM: хенаглифлозин способен замедлить биологическое старение MJA: «Оземпик» может вызывать задержку роста плода у беременных Реабилитолог Агапкин: холод к лицу избавит от тошноты
В ЭТОМ РАЗДЕЛЕ
CRM: хенаглифлозин способен замедлить биологическое старение CRM: хенаглифлозин способен замедлить биологическое старение Здоровье
Китайские ученые выявили новые свойства препарата, используемого для лечения диабета II типа, в профилактике биологического старения, пишет Cell Reports Medicine.
MJA: «Оземпик» может вызывать задержку роста плода у беременных MJA: «Оземпик» может вызывать задержку роста плода у беременных Здоровье
Австралийские ученые выявили вред «Оземпика», препарата для снижения веса, для здоровья женщин репродуктивного возраста, пишет MJA.