Biomarker: 3 ночи с ограничением сна грозят ишемической болезнью

Эксперты из Университета Уппсалы выявили негативное влияние на работу сердечно-сосудистой системы на фоне длительного отказа от сна, пишет издание Biomarker Research.

В исследовании приняли участие 16 здоровых мужчин. Испытуемые спали по 4,25 часа и 8,5 часов в сутки. Днем они выполняли физические упражнения. Ученые выяснили, что в риск заболеваний сердца и сосудов увеличивается после трех ночей недосыпа, связанных с изменениями в крови.

Короткий сон на протяжении трех ночей приводит к повышенному риску сердечной недостаточности, аритмии, ишемической болезни на фоне увеличения воспалительных маркеров. Ученые отметили, что для выявления биомаркеров сердечно-сосудистых патологий важно учитывать, сколько человек спал перед забором крови. 

Фото: www.microbizmag.co.uk/burnout-statistics-uk, Microbiz Mag, Creative Commons Attribution 2.0 Generic.