Эндокринолог Тананакина: нехватка витамина D грозит депрессией

Доктор Наталия Тананакина рассказала «Известиям» о важности поддержания витамина D. При его нехватке повышается риск развития серьезных заболеваний.

Как отмечает эндокринолог, дефицит витамина D может нарушить кальциево-фосфорный обмен. Этот процесс связан с высоким риском рахита у ребенка. У взрослых может развиться остеопороз, повышающий риск переломов.

Исследования показали, что нехватку витамина D грозит атеросклерозом, гипертонией, инфарктом. Витамин также влияет на работу иммунитета. Он также принимает участие в клеточном цикле, необходимом для подавления роста раковых клеток. Если его мало, есть риск онкологии. Нехватка витамина D может повлиять на ментальное здоровье и спровоцировать тревожность и депрессию. 

Фото: commons.wikimedia.org, Ragesoss, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported, 2.5 Generic, 2.0 Generic and 1.0 Generic license.