Врач Хашми: нехватка железа вызывает усталость после 60 лет

Доктор Ардешир Хашми проинформировал, что может стать причиной усталости после 60 лет. Симптом часто недооценивают, но за ним могут стоять серьезные заболевания.

Как отмечает эксперт из клиники Кливленда в Огайо, постоянное чувство истощенности и усталость после 60 лет может быть в первую очередь следствием дефицита железа. Если организм получает слишком мало железа или плохо его использует, он не вырабатывает достаточного количества крови, богатой кислородом.

Со слов геронтолога, гормональный дисбаланс, например, из-за заболеваний щитовидной железы или снижения уровня половых гормонов, также приводит к снижению энергии после 60 лет. Сильное истощение может иметь и психологические причины, такие как депрессия, одиночество или социальная изоляция. При первых подозрениях стоит обратиться к врачу. 

Фото: commons.wikimedia.org, Alenakopytova, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.