Профессор Бузунов: осознанные сны не должны замещать реальность

Доктор медицинских наук Роман Бузунов раскрыл детали осознанных снов, когда человек во сне понимает, что спит, пишет «Газета.ру».

По словам сомнолога, кроме этого, признаком осознанного сна может быть активное участие спящего в происходящем. Чрезмерная практика осознанных сновидений может привести к опасному состоянию, когда человек не может отличить сон от реальности.

Осознанные сны короткие. Обычно человек видит сны в REM-фазе, то есть в фазе быстрого сна. На его долю приходится 20 процентов времени. Замещение реальности сном - опасная практика. Во сне человек представляет себя  миллионером, а в реальной жизни он обычный клерк, но реальная жизнь человека не интересует. 

Фото: Flickr: Laziest. Model. Ever. (#6228), mark sebastian, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.