Диетолог Кальмон: чай с куркумой снижает сахар в крови

Доктор Рамиэль Кальмон перечислил чаи, обладающие антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, которые способны снизить уровень сахара в крови.

По словам диетолога, к примеру, зеленый чай контролирует резистентность к инсулину. Катехины  снижают окислительный стресс и снижают риски развития сахарного диабета. В меню стоит включить также чай с корицей, который снижает уровень глюкозы.

Чай с имбирем и куркумой восстанавливает клеточный профиль, уменьшая количество инсулиновых рецепторов и снижая чувство голода. Имбирь известен своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, а куркума может улучшить чувствительность к инсулину и помочь в профилактике и лечении диабета. 

Фото: own work www.lucnix.be, Luc Viatour, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.