Садовская: психосоматика проявляется в виде бессонницы и запоров

Доктор Дарья Садовская рассказала, что представляет собой психосоматика с медицинской точки зрения.

По словам нефролога, психосоматика - это раздел медицины, который изучает, как психика влияет на тело. Сначала надо исключить «физику», а уже потом - психику. Есть три условия, при которых запускается психосоматическая болезнь. Первое - это уязвимая психика, второе - уязвимый орган, третье - триггер (стресс, травма, хроническое напряжение).  

Хронический стресс влияет на иммунитет, усиливает воспаления, повышает риск инфекций, запускает астму, ревматоидный артрит, ишемическую болезнь сердца. Головокружение, боли в животе, сердцебиение, отрыжка, одышка, диарея, запор, спазмы, фибромиалгия, бессонница - все это может быть проявлением психосоматики. Эксперт советует вести дневник симптомов и заниматься спортом. 

Фото: Hörakustikern und Mann, Hörtest. auf flickr, Bundesinnung Hörakustiker (bundesinnung_ha), Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.