Дерматолог Баранова: подавленные эмоции снижают иммунитет

Доктор Ирина Баранова проинформировала, как тело реагирует на счастье и подавленные негативные эмоции. Психологическое состояние оказывает глубокое влияние на здоровье. Так же, как и подавленные негативные эмоции, которые могут накапливаться в организме и приводить к серьезным последствиям.

Счастье способствует выработке гормонов радости. В этот момент сосуды расширяются, улучшая кровообращение и снижая риск сердечно-сосудистых заболеваний. Радость и счастье снижают тревогу и стресс за счет повышения уровня дофамина и серотонина, укрепляют иммунитет.

Позитивные эмоции стимулируют производство энергии, повышают активность, улучшают концентрацию и способности к принятию решений. При подавленных эмоциях, особенно негативных, нарушается гормональный баланс, вызывая усталость, появляются проблемы с пищеварением, например, синдром раздраженного кишечника, снижается иммунитет. Негативные эмоции могут вызывать болезни сердца и сосудов. Нервное напряжение вызывает спазмы сосудов. Нередко появляются высыпания, экзема, акне. 

Фото: commons.wikimedia.org, BruceBlaus. When using this image in external sources it can be cited as, Creative Commons Attribution 3.0 Unported license.