Кардиолог Фил: курильщики живут на 10-20 лет меньше

Медицинский блогер  Доктор Фил рассказал, на сколько лет сокращается жизнь курящих и пьющих людей. Пагубные привычки часто оправдываются людьми любовью и заботой о себе, но это не так.

Со слов кардиолога, настоящая забота о себе - это выход на прогулку на свежем воздухе, правильное питание, отказ от спиртного и сигарет. Умение справляться со стрессом также считается важной частью заботы о себе.

Кроме этого, терапевт обратил внимание, что люди, которые курят и пьют, живут на десять-двадцать лет меньше в отличие от тех, кто ведет здоровый образ жизни. Курильщики и пьющие лица также часто болеют. Ранее медики рассказали, что курение во время беременности вызывает табачный синдром плода. 

Фото: Flickr: Vinitaly, bottiglia di vino, Fabio Ingrosso, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.