Врач Мамина: яйца, рыба и авокадо борются с сухостью губ

Доктор Арина Мамина раскрыла причины образования трещин на губах. Неприятный симптом  может быть проявлением серьезных заболеваний, пишет UfaTime.

По утверждению терапевта, губы трескаются чаще всего из-за холода, ветра и сухого воздуха, поскольку на них нет сальных желез, а значит, и естественной защиты от внешних факторов. Губы быстро теряют влагу, поэтому важно регулярно пить чистую воду в течение дня.

К сухости губ могут привести аллергии и раздражения: реакция появляется на косметику, некоторые продуты или даже зубную пасту. Нехватка витаминов B, A, E и железа также чревата сухостью губ. Трещины на губах появляются вследствие грибковых или бактериальных инфекций, при сахарном диабете, гипотиреозе, хейлите, анемии. Защититься от сухости губ помогут орехи, яйца, молочные продукты,  морковь, тыква, шпинат, мясо, зеленые овощи, бобовые, авокадо, миндаль, рыба, льняное масло, семена чиа. 

Фото: commons.wikimedia.org, Ivar Leidus, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.