Терапевт Ладыгина: ананас, руккола и грейпфрут помогут быстро похудеть

Доктор Екатерина Ладыгина перечислила продукты, способствующие эффективному снижению веса при условии правильного и сбалансированного питания. На первом месте оказался ананас.

Со слов терапевта, ананас, как руккола и грейпфрут, стимулируют желчеотток. Овощи и фрукты в принципе ускоряют процесс похудения, снижая апатит, улучшая пищеварение.

Еще одним вкусным жиросжигателем является отвар шиповника. Кроме этого, в рацион стоит добавить пить лимфодренажные коктейли, убирающие отеки. К примеру, в 1 литре воды нужно размешать сок половины лимона. В напиток можно добавить имбирь, петрушку, мяту, огурец. 

Фото: Citrus_paradisi_(Grapefruit,_pink).jpg,Citrus_paradisi_(Grapefruit,_pink).jpg: א (Aleph), derivative work: - raeky, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.5 Generic license.