Нутрициолог Гусакова: кисель снимает симптомы при гастрите и язве

Эксперт Вероника Гусакова рассказала, какой напиток нужно включить в рацион, чтобы облегчить симптомы язвенной болезни и гастрита, пишет издание NEWS.ru. Речь идет о киселе.

Нутрициолог обратила внимание, что при заболеваниях желудка кисель является неотъемлемой частью рациона, потому что способен обволакивать стенки желудка и кишечника и снижать боль.

Напиток рекомендуется потреблять при изжоге и рефлюксе. Кисель из ягод насыщен антиоксидантами, минералами, витаминами С и группы В. Напиток рекомендуется готовить самостоятельно. В него стоит добавить семена льна, улучшающие перистальтику кишечника и снижающие риск запоров, а также овес, насыщенный пищевыми волокнами. 

Фото: Transferred from uk.wikipedia to Commons, Kagor at Ukrainian Wikipedia, Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license.