Терапевт Ермакова не рекомендует сочетать сыр с мясом на Новый год

Доктор Светлана Ермакова рассказала о правильном сочетании продуктов на новогоднем столе. Некоторые миксы могут негативно повлиять на здоровье, сообщает «КП».

Чтобы не навредить организму и не нарушить обмен веществ, рекомендуется отказаться от беспорядочного потребления пищи в течение всей ночи. Гастроэнтеролог добавила, что даже натуральная еда может ухудшить самочувствие, стать причиной дискомфорта и нарушения пищеварения.

Рекомендуется есть фрукты отдельно от других блюд, а сыр не сочетать с мясом. Необходимо соблюдать интервалы между приемами пищи, не злоупотреблять спиртными напитками и майонезными салатами, потреблять достаточное количество воды. Ранее врачи рассказали о пользе яблок в карамели. 

Фото: commons.wikimedia.org, Kiabatha, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.