UfaTime: допустимой нормой для женщин считается 20 мл этанола в сутки

Специалисты Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы рассказали россиянам, сколько можно пить алкоголя без вреда для здоровья в новогоднюю ночь, пишет издание UfaTime.

Мужчинам, согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, дозволено употреблять 30 миллилитров этанола в сутки. Данная порция считается безопасной. В неделю данный показатель составляет 21 мл. Женщинам рекомендуется потреблять не более 14 порций в неделю и 2 порций алкоголя в сутки.

В 100 мл 40-процентной содержится 40 мл этанола, в красном вине - 12 мл этанола. Врачи утверждают, что безопасной дозы алкогольных напитков не существует: любая порция негативно влияет на здоровье человека. Лучше всего встретить Новый год без алкоголя. 

Фото: originally posted to Flickr as Tonight: Rosé de Syrah, Mark and Allegra Jaroski-Biava, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.