Терапевт Тен: клюква, мед и шиповник защитят ребенка от ангины

Доктор Зарема Тен рассказала, как защитить ребенка от ангины в сезон простуд, пишет NEWS.ru. В первую очередь детям нужно объяснить важность соблюдения гигиены. Руки нужно мыть перед едой, после туалета и улицы.

Эксперт Видновской клинической больницы обратила внимание, что для защиты от ангины зимой полезно заниматься физической активностью. Не менее важную роль играет сбалансированное питание. В меню стоит включить мед, клюкву, шиповник.

Не помешает закаливание: легкий контрастный душ, прогулки на свежем воздухе зимой. Не рекомендуется посещать массовые мероприятия. В квартире нужно использовать увлажнители воздуха с антибактериальными фильтрами. Комнату ребенка нужно обязательно проветривать. 

Фото: Uncle Ernie asked his bees to make us some honey..., Theresa Thompson from USA, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.