Нарколог Исаев: бульон, морс и овсянка улучшат самочувствие при похмелье

Доктор Руслан Исаев призвал граждан отказаться от избыточного потребления алкоголя на Новый год, чтобы свести к минимуму риски развития похмелья. Как пишет «АИФ» данное состояние можно также облегчить за счет регулярного питья чистой воды.

Со слов психиатра, облегчить состояние при похмелье, вызывающее тошноту, головную боль и слабость, помогут прогулки на свежем воздухе  щадящий режим питания. Кроме воды, стоит добавить в меню огуречный или капустный рассол, морсы, натуральные соки.

Помимо этого, нарколог обратил внимание, что интоксикация организма после употребления алкоголя исчезнет быстрее, если на завтрак съесть нежирный куриный бульон и овсяную кашу. Напомним, ранее врачи рассказали, как сохранить фигуру в период новогодних праздников.  

Фото: commons.wikimedia.org,Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic license.