Гастроэнтеролог Белоусов: пакетированный чай выделяет вредные вещества

Кандидат медицинских наук Евгений Белоусов рассказал, почему не стоит употреблять чай натощак. Некоторые виды напитка могут спровоцировать раздражение слизистой желудка, пишет РИАМО.

Со слов гастроэнтеролога, чай стоит употреблять после полноценного приема пищи. Чай натощак может вызвать  боль и дискомфорт в желудке. Если в составе имеются травы или экстракты, стоит проявить осторожность. Лучше всего отдать предпочтение мягким травяным напиткам: мелиссе, мяте, ромашке. Они не содержат кофеин и оказывают расслабляющий эффект.

Ментол в мяте и апигенин в ромашке снижают уровень стресса, успокаивают. В зависимости от качества продукции чай в пакетиках может быть не лучшим вариантом. Дело в том, что в таком чае содержится минимум полезных свойств. Пакетированный чай может выделять вредные вещества, включая мелкие частицы пластика. 

Фото: commons.wikimedia.org, André Karwath aka Aka, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.5 Generic license.