Профессор Ларайя назвала отнимающий годы жизни продукт

В рамках недавнего исследования ученые пришли к выводу, что даже при отказе от вредной пищи и соблюдении правильного рациона питания все равно есть продукт, способный отобрать годы жизни. Речь идет о сахаре.

Эксперты пригласили для исследования несколько сотен женщин, средний возраст которых составил 39 лет, для изучения их эпигенетических часов для определения биологического возраста. Его ускоряет употребление добавленного сахара, несмотря на правильное питание.

Профессор Барбара Ларайя заявила, что человек может повернуть биологические часы вспять на 2,4 месяца, если откажется или снизит порцию добавленного сахара в течение длительного времени. Лучшие результаты ученые выявили у испытуемых, которые придерживались средиземноморской диеты: они были самыми здоровыми. Ученые призвали читать состав ингредиентов в продуктах, пишет «РГ», ссылаясь на Pronews.gr. 

Фото: food-ice-cream, www.Pixel.la Free Stock Photos, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.