Врач Прокофьев: витамины и обильное питье спасут от жары и перегрева

Доктор Денис Прокофьев проинформировал, какие методы помогут справиться с жаркой погодой летом. В этот период года крайне важно регулярно пить простую воду.

По словам эксперта, поддержание водного баланса является одним из важнейших аспектов для здоровья, и не только летом. Когда температура воздуха поднялась до 30 градусов, нужно обезопасить себя и всегда иметь при себе бутылку воды. В некоторых случаях при аномальной жаре терморегуляционный центр в организме человека работает со сбоями.

Аномально жаркая погода негативно сказывается на самочувствии, ведь терморегуляционный центр работает на износ. Снизить негативное воздействие высоких температурит также поможет душ. Привести организм в порядок поможет прием витаминов и антигипоксантов, сообщает издание «Царьград». Ранее медики рассказали, что в жаркую погоду ребенок должен носить одежду и головные уборы светлых оттенков, чтобы защититься от солнца. 

Фото: commons.wikimedia.org, W.carter, Creative Commons Attribution-Share Alike 4.0 International license.